Gwarchodlu'r Genau
Beth yw Gwarchodlu'r Genau
Mae'r gard ceg, a elwir hefyd yn gumshield, yn ddarn hanfodol o offer a ddefnyddir mewn chwaraeon ymladd. Wedi'i gynllunio i amddiffyn y dannedd, yr ên, a'r meinweoedd wyneb cyfagos, mae bocswyr yn ei wisgo i leihau'r risg o niwed deintyddol ac anaf i'r wyneb.
Nodweddion Gwarchod y Genau Chwaraeon
Gosod Custom
Mae gardiau genau wedi'u gwneud yn arbennig i ffitio ceg y gwisgwr unigol, gan sicrhau ffit diogel a chyfforddus. Mae'r addasiad hwn yn sicrhau nad yw'r gard yn symud yn ystod y defnydd ac yn darparu'r amddiffyniad mwyaf posibl.
Amsugno Effaith
Prif swyddogaeth gard ceg yw amsugno grym effaith dyrnu. Mae wedi'i wneud o ddeunydd a all wrthsefyll yr effeithiau grym uchel sy'n gysylltiedig â bocsio, gan amddiffyn y dannedd, yr ên, a meinweoedd wyneb o amgylch.
Anadlu
Mae gwarchodwyr ceg wedi'u cynllunio i ganiatáu llif aer, gan sicrhau bod y gwisgwr yn gallu anadlu'n hawdd tra bod y gard yn ei le. Mae hyn yn hanfodol ar gyfer cysur a pherfformiad.
Hyblygrwydd
Mae'r deunydd a ddefnyddir mewn gardiau ceg yn nodweddiadol hyblyg, gan ganiatáu iddo fowldio i siâp ceg y gwisgwr heb achosi anghysur neu gyfyngiad.
Gwydnwch
Gwneir gwarchodwyr ceg o ddeunyddiau a all wrthsefyll effeithiau ailadroddus a defnydd trylwyr, gan sicrhau hirhoedledd a dibynadwyedd.
Glanhau Hawdd
Mae'r deunydd a ddefnyddir mewn gwarchodwyr ceg hefyd yn hawdd i'w lanhau, gan ei gwneud hi'n hawdd cynnal hylendid a glanweithdra.
Sut mae Gwarchodwyr y Geg yn gweithio?
Pan fyddwch chi'n cael eich taro gan symudiad fel toriad uchaf ar waelod eich gên, gall achosi i'ch dannedd slamio a gall arwain at dorri asgwrn neu'r newid yn y lleoliad. Mae unrhyw ergyd ag effaith uchel yn anfon siocdon o'ch gên i'ch penglog.
Mae clustog allanol gwarchodwyr ceg yn atal y gwrthdrawiad ên uchaf ac isaf sydd yn ei hanfod yn arwain at dorri asgwrn. Ar ben hynny, os na chaiff yr effaith ei ddosbarthu'n dda, gall wneud niwed difrifol i faes penodol a all fygwth gyrfa. Mae darnau ceg yn gweithio i atal anafiadau trwy ddosbarthu'r pwysau.
Pwysigrwydd Gwisgo Gwarchodlu'r Genau
Yn amddiffyn rhag anafiadau i'r ên ar y cyd
Yn amddiffyn rhag anafiadau i'r ên ar y cyd
Gall bachyn cas neu doriad uchaf fod yn angheuol i gymal gên. Mewn chwaraeon fel MMA a Kickboxing, gall hyd yn oed pengliniau achosi difrod sylweddol. Trwy wisgo gard ceg, yn y bôn rydych chi'n atal eich hun rhag "Luke Rockhold Chin Lapses".
Yn Amddiffyn Yn Erbyn Anafiadau Meinweoedd Meddal
Mae anaf meinwe meddal yn cyfeirio at gyhyrau, gewynnau a thendonau sydd wedi'u difrodi. Mae'r rhain yn cael eu hachosi oherwydd straen, chwythiad unwaith ac am byth, ysigiad neu orddefnyddio rhannau penodol o'r corff. Dyma'r mathau gwaethaf o anafiadau. Mae ergyd angheuol sy'n weladwy yn llawer gwell nag anafiadau meinwe meddal sy'n aml yn anghanfyddadwy.
Helpu i Atal Anafiadau Gên a Gwddf
Yn hytrach nag anafiadau meinwe meddal, mae'r rhain yn fwy canfyddadwy ond yr un mor boenus. Gall anafiadau gwddf ddod â gyrfa athletwr i ben yn hawdd. Gall un ergyd i'r gwddf ddod â gyrfa i ben. Felly, mae darn ceg yn offer achub gyrfa yn yr achos hwn. Trwy ddosbarthu'r pwysau yn gyfartal, mae'n lleihau effaith atal niwed i'r ên neu anaf gwddf difrifol.
Gall Helpu Lleihau Cyfergyd
Trwy atal trosglwyddiad tonnau sioc poen yn syth i'r pen, gall gard ceg atal cyfergyd yn hawdd. Rydych chi eisoes yn gwybod effeithiau ofnadwy cyfergyd ac os gall darn ceg atal cyflwr o'r fath, mae peidio â'i ddewis yn benderfyniad gwallgof hyd yn oed os mai dim ond sparring ydych chi.
Sut i Ddewis y Maint Cywir o Warchod y Geg
Maint
Mae maint yn bwysig, dylech ddewis darn ceg perffaith sy'n gallu amsugno'r sioc. Ni ddylai eich gard ceg fod yn denau ac ar yr un pryd ni ddylai fod yn rhy swmpus. Os oes gennych ddarn ceg mwy, ni fydd yn gyfforddus ac yn gyffredinol bydd yn ymestyn allan gan achosi llid pellach. Mae anadlu hefyd yn dibynnu ar faint eich gard ceg, felly, os yw'n drwchus, gallai rwystro'r anadlu.
Ffit a Chysur
Mae maint ac agwedd cysur yn mynd law yn llaw. Po fwyaf cyfforddus ydych chi gyda'ch darn ceg, y lleiaf cythruddo y byddwch chi gydag ef. Mae cael y ffit iawn yn hynod o bwysig ac ar yr un pryd, dylai deimlo'n gyfforddus. Mae'n iawn os nad yw'n teimlo'n iawn pan fyddwch chi'n rhoi cynnig arno am y tro cyntaf ond o fewn 2-3 o weithiau, dylech chi deimlo'n hyderus gyda'ch darn ceg.
Dyluniad ac Arddull
Y ffactor lleiaf pwysig eto un sydd bwysicaf i'r diffoddwyr yw dyluniad ac arddull eich darn ceg. Nid yw gard ceg berwi a brathu yn rhoi i chi'r moethusrwydd o gael eich logo eich hun neu eich enw wedi'i argraffu ar y gard. Felly, os bydd y fath beth yn gwneud gwahaniaeth yna dylech ddewis gard ceg wedi'i wneud yn arbennig.
Cymwysiadau Gwarchodlu Genau chwaraeon
Yn ystod hyfforddiant chwaraeon, mae'r gard ceg yn hanfodol i amddiffyn y dannedd, yr ên a meinweoedd wyneb rhag effaith. Mae'n caniatáu ichi ganolbwyntio ar dechneg a chyflyru heb boeni am niwed posibl i'w cegau.
Mewn cystadlaethau bocsio proffesiynol ac amatur, mae cyfranogwyr yn gwisgo'r gard ceg i sicrhau eu diogelwch yn ystod pyliau. Mae'n darparu amddiffyniad hanfodol rhag dyrnu a chwythiadau eraill, gan leihau'r risg o anafiadau deintyddol ac wyneb.
Pan fydd bocswyr yn cymryd rhan mewn pyliau sparring neu padio, mae gard y geg yn helpu i atal difrod i'r geg a'r ên. Mae'r sesiynau hyn wedi'u cynllunio i efelychu amodau ymladd bywyd go iawn, gan wneud y gard ceg yn ddarn hanfodol o offer.
Mae gardiau ceg bocsio hefyd yn cael eu defnyddio gan selogion ffitrwydd ac unigolion sy'n cymryd rhan mewn ymarferion cryfder a chyflyru sy'n cynnwys gweithgareddau dyrnu neu effaith. Maent yn darparu haen o amddiffyniad ar gyfer ardal y geg yn ystod yr ymarferion hyn.
Cynnal a Chadw Gwarchodlu Ceg Bocsio
01
Rinsiwch ar ôl Pob Sesiwn
Y ffordd gyntaf o gadw'ch gard ceg yn lân yw'r hawsaf, ond hefyd rhywbeth y gallwch ac y dylech fod yn ei wneud yn ychwanegol at y dulliau eraill - Rinsiwch ef i ffwrdd yn syth ar ôl sesiwn.
Y ffordd orau o wneud hyn yw ei wneud yn rhan o'ch trefn arferol. Ar ôl i chi gyrraedd adref a thynnu'r offer chwyslyd allan o'ch bag, ewch i'r sinc agosaf a'i rinsio'n gyflym o dan y tap i'w lanhau. Gall ychydig o sebon helpu yma hefyd. Gwnewch yn siŵr ei sychu'n dda wedyn fel nad oes unrhyw leithder dros ben.
02
Defnyddio brws dannedd a phast dannedd
Os ydych chi eisiau glanhau'ch gard ceg, gallwch chi fynd drosto gyda brws dannedd a phast dannedd. Mae rhai brandiau'n argymell na ddylech wneud hyn oherwydd gall rhai mathau o bast dannedd fod ychydig yn gyrydol dros amser, ond mae brandiau eraill mewn gwirionedd yn argymell hyn fel y ffordd orau i'w lanhau, yn ddelfrydol gyda phast dannedd nad yw'n gwynnu. Hyd yn oed heb bast dannedd, gall defnyddio brwsh fod yn ffordd ddibynadwy o fynd i mewn i'r bylchau a bydd yn gwneud gwaith glanhau llawer gwell na'r dulliau blaenorol. Mae'n debyg ei bod yn syniad da defnyddio brws dannedd gwahanol i lanhau'ch gard ceg na'r un a ddefnyddiwch i wneud eich dannedd os yn bosibl, er mwyn sicrhau eich bod yn bendant yn osgoi glynu unrhyw faw a bacteria yn ôl i'ch ceg.
03
Defnyddio Glanhawyr Dannedd gosod / Gwarchod y Genau
Gwyddom nad dannedd gosod mohonynt, ond mewn gwirionedd mae defnyddio glanhawyr tebyg yn un o'r ffyrdd gorau o lanhau'ch gard ceg. Nid oes angen i chi eu gadael i mewn drwy'r nos oherwydd gall atebion glanhau cryf fod ychydig yn rhy llym i gardiau ceg, ond dylai cyfnodau byrrach fod yn fwy na digon. Os ydych chi'n chwilio am rywbeth penodol i gardiau ceg, mae rhai brandiau'n gwerthu glanhawyr gard ceg pwrpasol.
Dylai'r awgrymiadau hyn helpu i gadw eich gard ceg yn ffres am gyfnod hirach, heb facteria ac yn blasu'n wych hefyd. Yn ogystal â glanhau eich gard ceg i ffwrdd, mae angen i chi wneud yn siŵr eich bod hefyd yn defnyddio casyn gwrthficrobaidd gard ceg pwrpasol hefyd, ond mae llawer o gardiau ceg yn cael eu gwerthu gydag un yn gynwysedig. Cofiwch ei bod bob amser yn llawer haws atal bacteria rhag cronni nag ydyw i gael gwared arno'n gyfan gwbl.
Popeth y mae angen i chi ei wybod
Sut mae gard ceg chwaraeon yn wahanol i gard ceg arferol?
Mae giardiau ceg bocsio wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer y gamp o focsio ac maent fel arfer yn fwy trwchus ac yn galetach na gwarchodwyr ceg arferol, gan ddarparu gwell amddiffyniad.
Sut ydych chi'n gwisgo gard ceg?
I wisgo giard ceg bocsio, rydych chi'n agor eich ceg, yn llithro'r gard ceg rhwng eich dannedd, ac yn clensio'ch dannedd i'w osod yn ei le. Dylai'r giard ceg ffitio'n gyfforddus heb achosi anghysur neu gyfyngu ar eich gallu i anadlu neu siarad.
Pa ddeunyddiau a ddefnyddir i wneud gard ceg?
Mae gardiau ceg bocsio fel arfer yn cael eu gwneud o silicon gradd feddygol neu asetad finyl ethylene (EVA). Mae'r deunyddiau hyn yn gryf, yn hyblyg ac yn wydn, gan ddarparu amddiffyniad effaith dda heb fod yn rhy swmpus.
Sut ddylwn i ddewis y gard ceg maint cywir?
I ddewis y maint cywir ar gyfer gard ceg bocsio, dylech fesur y pellter rhwng eich dannedd uchaf ac isaf yn y blaen. Dylid cymryd y mesuriad hwn yng nghanol eich ceg, lle bydd gard y geg yn gorffwys. Defnyddiwch y mesuriad hwn i ddewis gard ceg sy'n addas ar gyfer eich brathiad. Os oes gennych unrhyw amheuon am faint, argymhellir ymgynghori â gweithiwr proffesiynol neu ddeintydd am gyngor.
Rydym yn weithgynhyrchwyr gwarchodwyr ceg proffesiynol yn Tsieina, sy'n arbenigo mewn darparu gwasanaeth wedi'i addasu o ansawdd uchel. Rydym yn eich croesawu'n gynnes i brynu neu gyfanwerthu gwarchodwyr ceg rhad swmp a wneir yn Tsieina yma o'n ffatri. Am ymgynghoriad pris, cysylltwch â ni.
