1. Penderfynwch ar eich pwrpas: Penderfynwch a oes angen menig arnoch ar gyfer sparring, bag gwaith, mynd i'r afael â, neu gystadleuaeth. Mae dyluniadau menig penodol ar gyfer pob gweithgaredd.
• Menig sparring: mae'r menig hyn fel arfer yn drymach ac wedi'u padio'n fwy er mwyn amddiffyn y defnyddiwr a phartneriaid sparring yn well.
• Menig bag: maent fel arfer yn ysgafnach, wedi'u padio'n ddwys, ac wedi'u cynllunio ar gyfer taro bagiau a phadiau.
• Menig grappling: wedi'u cynllunio gyda chledr agored ar gyfer gwell gafael wrth weithio ar lawr gwlad, fe'u defnyddir yn aml mewn hyfforddiant MMA.
• Menig cystadlu: wedi'u cymeradwyo gan y corff llywodraethu, ychydig iawn o badin sydd ganddynt ac yn sicrhau cydbwysedd rhwng amddiffyniad a deheurwydd.
2. Gwiriwch y rheoliadau: Os ydych chi'n prynu menig ar gyfer cystadleuaeth, gwnewch yn siŵr eu bod yn bodloni gofynion eich cynghrair neu sefydliad.
3. Maint a ffit: Mae ffit iawn yn hollbwysig. Mesurwch gylchedd eich palmwydd ar y rhan ehangaf (ac eithrio'r bawd) ac edrychwch ar siart maint y gwneuthurwr. Dylai menig ffitio'n glyd ond nid yn rhy dynn i gyfyngu ar gylchrediad y gwaed.
4. Deunydd ac ansawdd: Argymhellir edrych am ddeunyddiau gwydn fel lledr gwirioneddol neu ledr synthetig o ansawdd uchel ar gyfer hirhoedledd a chysur. Gwnewch yn siŵr bod y pwytho'n dda a bod y gefnogaeth arddwrn yn gadarn.
5. Awyru: Mae cylchrediad aer da yn lleihau crynhoad chwys ac arogleuon. Bydd yn well dewis ffabrig rhwyll anadlu neu ledr tyllog.
