Mae swyddogaethau menig karate yn bennaf yn cynnwys y canlynol:
Diogelu dwylo:
Gall menig karate ddarparu rhywfaint o amddiffyniad i'r rhan llaw, gan leihau traul neu gleisio a achosir gan daro neu ddal gwrthwynebydd yn ystod hyfforddiant.
Mwy o ffrithiant:
Gall dyluniad y maneg gynyddu'r ffrithiant rhwng y llaw a'r gwrthwynebydd neu'r prop, gan wneud y gafael neu weithred afael yn fwy sefydlog ac nid yw'n hawdd ei lithro.
Gwell canfyddiad dwylo:
Er bod menig karate yn deneuach na menig arferol, maent yn dal i ddarparu rhywfaint o glustogi ac yn cynyddu'r canfyddiad o newidiadau cynnil yn y llaw, gan helpu'r ymarferydd i reoli a chymhwyso'r dechneg yn well.
Cysur gwell:
Mae rhai menig karate o ansawdd uchel wedi'u gwneud o ddeunyddiau meddal, anadlu sy'n cynyddu cysur dwylo ac yn lleihau'r anghysur a all ddeillio o hyfforddiant hir.
Cynnal hylendid:
Gan y gellir tynnu a glanhau menig ar unrhyw adeg, maent yn helpu i gadw dwylo'n lân ac osgoi twf bacteriol a ffwngaidd, yn enwedig mewn amgylchedd ymarfer aml-berson.
Gwella’r defnydd o sgiliau:
Yn wahanol i fenig bocsio, mae menig karate fel arfer yn ysgafnach ac yn fwy hyblyg, sy'n caniatáu i'r ymarferydd ddefnyddio sgiliau'r dwylo a'r bysedd yn fwy naturiol, heb effeithio ar hyblygrwydd a chyflymder ymateb y bysedd.
Lleihau'r risg o anaf:
Oherwydd effaith clustogi menig, gallant leihau grym effaith y rhan law i raddau, gan leihau'r risg o anaf a all ddigwydd yn ystod hyfforddiant.
