Yn Taekwondo, mae'r gwregys fel arfer wedi'i lapio o amgylch y waist ddwywaith (haenog dwbl) a'i leoli'n isel, ar y cluniau uchaf.
Dylai eich taldra a chylchedd eich canol bennu hyd y gwregys Taekwondo. Yn gyffredinol, dylai hyd y gwregys allu mynd o amgylch y waist a chael ei glymu'n dynn wrth adael ymyl priodol.
Fel arfer, mae hyd y gwregys ar gyfer oedolion rhwng 2 fetr a 3 metr. Mae hyd y gwregys ar gyfer plant rhwng 1.5 metr a 2 fetr. Gwnewch yn siŵr bod hyd y gwregys yn addas ar gyfer maint eich corff i sicrhau cysur a diogelwch, tra hefyd yn dangos eich lefel Taekwondo a'ch cyflawniadau. Gallwch ddewis hyd y gwregys sydd fwyaf addas i chi yn ôl y siart maint. 👇
