Mae dulliau nyrsio menig taekwondo yn cynnwys y pwyntiau canlynol yn bennaf:
Glanhau:
Ar ôl pob defnydd, dylid sychu menig â lliain llaith mewn pryd i gael gwared â chwys a baw. Os yw'r menig yn fudr, gallwch ddefnyddio glanedydd ysgafn i'w glanhau, ond osgoi defnyddio glanedyddion cemegol llym. Ar ôl golchi, rinsiwch yn drylwyr a gadewch iddo sychu.
Storio:
Pan na chaiff ei ddefnyddio, dylech storio menig mewn lle sych, oer, wedi'i awyru, i ffwrdd o olau haul uniongyrchol a thymheredd uchel. Ar yr un pryd, peidiwch â gosod menig mewn amgylchedd llaith i osgoi lleithder a llwydni.
Amnewid:
Mae gan fenig Taekwondo fywyd cyfyngedig, a siarad yn gyffredinol, mae bywyd gwasanaeth pâr o fenig tua 2-3 mis. Os canfyddir bod menig wedi'u gwisgo'n ddifrifol, wedi cracio, wedi dadffurfio neu'n colli elastigedd, dylech roi menig newydd yn eu lle mewn pryd.
Yn ogystal, mae rhai manylion i'w nodi:
Cyn ac ar ôl hyfforddiant a chystadleuaeth, dylid cynnal a chadw a gofalu am fenig yn iawn, megis cymhwyso'r swm cywir o olew cynnal a chadw lledr neu eli i gadw'r lledr yn feddal ac yn sgleiniog.
Ceisiwch osgoi defnyddio menig sy'n rhy fach mewn hyfforddiant a chystadleuaeth, er mwyn peidio â chyfyngu ar hyblygrwydd ac ystod symudiad y llaw.
Wrth ddefnyddio menig, dylech osgoi dod i gysylltiad â gwrthrychau miniog neu wrthrychau caled er mwyn osgoi crafu neu niweidio'r menig.
Yn fyr, mae gofalu am fenig taekwondo yn bwysig iawn, a gall y dull gofal cywir ymestyn oes gwasanaeth menig, tra'n sicrhau iechyd a diogelwch dwylo.
Cysylltwch â ni:amy@zhengtusports.com
