1. Targed crwm: Mae'r targed crwm yn agosach at siâp y corff dynol, a all helpu bocswyr i efelychu'n well yr ymdeimlad o bwynt taro ac anelu mewn cystadlaethau gwirioneddol yn ystod hyfforddiant. Oherwydd bodolaeth y crymedd, mae angen i focswyr addasu eu ongl drawiadol a'u cryfder yn fwy cywir i sicrhau eu bod yn taro llygad y tarw, sy'n helpu i wella cywirdeb a rheolaeth pŵer y streic. Yn bwysicach fyth, gall y targed crwm wasgaru'r grym trawiadol, lleihau'r pwysau ar ddwylo ac arddyrnau'r deiliad targed, a lleihau'r risg o anaf.
2. Targed heb gromlin: Gallwn hefyd ei alw'n darged gwastad. Gall targedau gwastad fod yn fwy addas ar gyfer hyfforddiant technegol sylfaenol oherwydd eu bod yn darparu targed clir, syml i'w daro, sy'n addas ar gyfer dechreuwyr neu baffwyr sy'n canolbwyntio ar hyfforddiant technegol penodol. Mae targedau gwastad fel arfer yn ysgafnach ac yn deneuach, yn hawdd i'w cario a'u storio, sy'n addas ar gyfer hyfforddiant symudol neu amgylcheddau hyfforddi gyda gofod cyfyngedig. O ran gweithgynhyrchu a chynnal a chadw, mae targedau gwastad yn rhatach a gallant fod yn gymharol fwy darbodus oherwydd bod eu strwythur yn gymharol syml a bod anhawster y broses gynhyrchu yn cael ei leihau.
Yn gyffredinol, efallai y bydd gan y targed bocsio crwm fanteision o ran gwella cymhlethdod y dechneg a pharatoi ar gyfer ymladd gwirioneddol, tra gall y targed nad yw'n grwm fod yn fwy addas ar gyfer meithrin sgiliau sylfaenol ac anghenion hyfforddi cyfleus.
